在生活的多彩畫卷中，我們的情緒宛如斑斓的色彩，或明豔、或黯淡，交織出獨特的心靈圖景。2025年3月26日下午14：00，3044am永利集团3044noc數媒2303班的同學們相聚于心理中心114團輔室，參與了由王丹老師組織的“讓情緒說‘畫’”主題團輔活動。

圖一：活動進行時

活動伊始，王丹老師播放了一段悠揚舒緩的音樂。同學們在輕柔的旋律中閉上雙眼，緊繃的神經逐漸放松，感知情緒的大門也悄然打開。緊接着，五張空白畫紙被依次擺放在桌面上，王丹老師引導同學們回想開心、焦慮、憤怒、悲傷與力量情緒産生的特定情境，挑選合适的顔色，用畫筆将内心的情緒具象化表達。

圖二：用畫筆表達情緒

在創作過程中，同學們全神貫注，将難以捉摸的情緒通過色彩和線條賦予了具體的形态。完成五幅情緒畫作後，王丹老師鼓勵大家發揮想象力，把這五幅畫串聯成一個連貫的故事。同學們積極分享，在講述故事的過程中，不僅清晰地表達了自己對情緒的理解，也在傾聽他人故事時，感受到了彼此之間的共鳴與支持。

圖三：傾聽他人情緒

此次心理團輔活動，為同學們搭建起了一座連接内心世界與外界的橋梁。每一幅畫都是内心的真實映照，每一次分享都是心靈的深度觸碰。希望同學們在未來的生活中，能夠繼續保持對情緒的敏銳感知，積極表達内心世界，在生活的畫布上繪就屬于自己的精彩篇章，讓心靈的色彩永遠絢麗奪目！

圖三:活動圓滿結束